sağlık

Çocuğum sömestirde ‘ekrandan başını kaldırmayacak’ endişesi mi yaşıyorsanız?

Sömestir tatili, çocukların dinlenmesi, eğlenmesi ve gelişimlerini destekleyecek aktivitelerle zaman geçirmesi için önemli bir fırsat ancak pek çok anne-baba için “ya ekrandan başını kaldırmazsa!” endişesini de beraberinde getiriyor. Klinik Psikolog Oğuzhan Gürdoğan, yarıyıl tatilinde çocuklara hem dijital disiplin kazandırmanın 6 etkili yolunu hem de ailece eğlenceli ve verimli zaman geçirmeye katkı sağlayacak etkinlikleri anlattı.

Read More
sağlık

Doktorundan uyarı: Yılda 1 kez Check-Up yaptırın

Check-Up düzenli olarak yaptırılması gereken sağlık kontrolleridir ve erken teşhis için önemli bir unsurdur. Potansiyel sağlık sorunlarını erken aşamada tespit etmeye yardımcı olan Check-Up, tedavinin daha etkili olmasına ve hastalıkların ilerlemesini engeller. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Check-Up bölümünden Dr. Birol Sarkut Check-Up yaptırmanın önemiyle ilgili noktalara değindi.

Read More
sağlık

Yalancı yağlar en çok kalbi vuruyor

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, genellikle fast food ve paketli gıdalarla beslenen herkesi “gizli tehlike’’ trans yağlara karşı uyardı ve “Farkında olmadan tüketilen ve sentetik oldukları için ‘yalancı yağ’ olarak nitelendirilen bu yağlar en çok kalbe zarar veriyor’’ dedi.

Read More